Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

Xôi giò XOI BAP hu Cơm lam yen Che ke tự làm mứt bí đỏ cách làm nước nha đam quá bánh 3 màu Kh芒u cach lam coc ngam duong ốc nhồi xào măng bo cuon nam kim cham cach lam cua bao ngu cach nău che bâp Lên Mộc Châu ăn rau tầm bóp lam ga xao chua ngot bánh mì chiên khoai huong dan lam kem dau den cốc tai cach lam nuoc ep tao ngon banh mi heo quay Cận cảnh màn hô biến chuột thành salad kiểu nhật thit heo kho trung học nấu ăn trong 60 giây gà rán cay Khéo Tay đựng banh hoa hong Bánh Canh ứng cánh gà chiên kiểu Thái làm bít tết gan heo cách nấu canh bắp cải hoa quả sinh to trai cay đậu phụ kho cơm dừa sinh to hon hop bingsu đá bào hàn quốc vụn bánh mì thuc đon mon ngon Cach lam Thit nuong ca Kho tuong ca chua Món ăn Thái Hàng Giấy nấu cháo củ sen thịt heo chưng cá lóc ạu Cuối tuần mẹ trổ tài làm kẹo cử chè củ sắn nước dừa Món ăn Tết nấu Bánh chuối hấp sườn chiên mắm tỏi cÃƒÆ ngon goi tai heo m óncanh cach lam kem bo dau phong sấy khô bánh crepe dừa phô se nom thit bo cách làm pate gan ngà trai cay thap cam cách làm pudding ngộ nghĩnh bùn dậy nấu ăn ngon amthưc cach lam kem tuoi mì ống thịt bò hầm bí đỏ vit nuong sot cay làm bánh trung thu rau muống nấu ghẹ Má ¹ Lòng co xôi bắp đậu xanh món ăn dễ làm đậu hủ chiên giòn hải sản nướng bơ sushi nhat Làm thạch Cún Khang Súp nui gạo chả cua béo ngậy May và thit cho Cách Làm Bánh trang trí món ăn cho bé cach ngam dau tam quất Trà dạ dày cach lam sun ga Tiết tôm thịt thập cẩm giò bò kho bông hẹ xào thịt bò tôm hấp bí ngòi ngon Lốc sandwich nướng táo trang da bánh tiêu mặn mắt kính Bánh bèo canh thịt băm nấu nấm Mon an bo duong súp tôm mát lạnh BÁNH DỪA NƯỚNG cach nau sup ca mon ngon moi ngay thuc don mon ngon ca phe co ga rau câu bắp cach lam dâm